夫の浮気発覚後の対応方法!妻のNGな態度は?!

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「夫の浮気証拠を見つけた!」

まじめな夫が最近帰りが遅くなった。夫に聞いてみると「仕事が忙しく残業が増えた。」「後輩とか、仕事関連の飲みが増えた。」と言っていた。

それを信じていたのに、ついに見つけた!

夫が風呂に入っている間に携帯のメールを見たら、消し忘れたのか女性らしき人と「昨日は楽しかったよ。また今度遊びにつれてってね。」という内容だった。

そんな場面に遭遇したら、きっと冷静にはいられないのが普通です。

でも、「夫が戻って来てくれるなら離婚したくない!」「夫を改心させ取り戻したい!」と思うのであれば、妻であるあなたの対応方法や態度、行動が重要となってきます。

ここでは、夫の浮気が発覚したが、それでも夫とやり直していきたいという方へ向けた記事です。

夫の浮気発覚後に妻がやってはいけない行動

「浮気をした夫が悪い」のは大前提ですが、それを「あなたが直して!」と夫に言うだけでは、根本的な解決にはなりません。

「なぜ夫は浮気をしたのか?」それをまず妻のあなたが理解しないと先には進めないのです。もしかしたら、夫は「孤独を感じていた」「妻のあなたが冷たい態度をしていたため寂しかった」「家の居心地が良くなかった」のかもしれません。

夫が浮気をしたから悪いのですが、夫の方にも言い分があるのです。

こっちだって大変なんだ!と妻のあなたにも言い分があるのは分かります。

主婦業の家事だって楽じゃないのに、毎日朝からこどもと夫の朝食を作って、お弁当を作って、送った後は掃除洗濯と忙しい。土日だって休みは無いのに、夫とこどもの相手もしなければいけない。
「これだけ家族に尽くしてきたのにこれ以上なにを望むの?」と思うのも当然です。

ですが、夫婦のコミュニケーションや気持ちのすれ違いが、夫の浮気という結果につながったという事実には変わりません。

夫の気持ちを取り戻すためには、夫を変えるよりもまずは自分が変わることを意識する必要があるのです。

下記に妻のあなたが、浮気の対応で気を付けたい3つのポイントを説明していきます。

激しく夫を責めて問い詰める

夫の浮気発覚後、大抵の妻は夫の事を責めるといった行動にでるでしょう。ドラマや映画などを見てもその光景は当然のように思われますが、もっともやってはいけない事の一つが「夫の事を激しく責める」なのです。

浮気をした夫は確かに悪いです。

しかし、だからといって激しく責めることで良い結果を導けるともいえないのが現実なのです。

夫の事を責めると夫の気持ちが余計に離れる

夫の浮気対処で責めるのがいけない理由の一つに、夫の気持をますます遠ざけてしまうということがあります。

浮気をしたという時点で、少なからず妻に対する愛情が欠落している状態にあります。中には離婚もやむ終えないという覚悟で、浮気をしている夫もいるかもしれません。

その気持に拍車をかけるように夫を責め暴言をはき、感情のコントロールを見失った無様な姿を見せ付けられた夫はなんと思うでしょうか?

鬼のような形相をした妻と「もう一度やり直したい」そんな風に思う夫は稀です。

激しく責められれば責められるほど、妻への愛情は薄れますます浮気相手のもとへと気持ちが傾くかもしれません。

ついついやってしまった浮気だったかもしれないのに、妻の行動一つによって完全に妻への愛情がなくなってしまう可能性もあるということは意識しておいてください。

夫に浮気をされたという被害者意識

「夫に浮気されてしまった!」という状態にある女性は、自分のことを被害者だと思っている傾向があります。

「私は被害者・・・」という考え方には、大きな落とし穴が潜んでいます。夫の浮気がわかった瞬間に被害者だと感じる女性は、夫のことをいつまでも責め続けることでしょう。

浮気をしたことを反省している男性も、いつになっても責められる状況から逃れられず・・・。妻や彼女と前向きに向き会う事ができない状態が続くと「再構築は絶対に難しい」と感じるようになります。

その結果、夫は「離婚しかないのかな・・・。」「修復できそうにない・・・。」と思うようになり諦めてしまう事になります。

浮気をした夫を許し「今後も一緒に生活したい!」「もう一度やり直したい!」と考えるのであれば強すぎる被害者意識は忘れるようにしましょう。

浮気をされたという被害者意識がNGな理由

浮気されたのは、確かに妻の方ですから被害者に変わりはないのかもしれません。

ただし、そこに囚われてしまうと夫婦関係の修復をとげるのは難しくなります。そうでなければ「浮気されたのはどうしてなんだろう?」と冷静に判断する能力を失ってしまいます。

「なんでわたしが反省しなければならないの?」と怒りを覚えるかもしれませんが、夫が浮気をする原因は100%夫だけにあるわけではないという事も考えた方が良いのです。

家事も育児も頑張ってきたのに裏切られたという気持ちがある場合には、なおさら夫が浮気をする原因は妻にも少なからず存在しているはずなのです。

被害者モードになってしまうのは、これ以上自分自身が傷つきたくないという無意識の防御本能からですが、冷静に浮気に対する判断が鈍ってしまうのは確実です。

被害者意識で固められた防御本能は、夫の浮気の原因を冷静に見つける事ができませんので、修復できることも修復できなくなってしまいます。そうするとまた夫は浮気をしてしまうという悪循環になってしまうのです。

自分を責め続けるマイナス思考

逆に夫が浮気した事に対し、いつまでも「私が悪いんだ、私が・・・。」って悲観的になってしまうのも良くありません。

夫が家にいる時に「私が悪いんだ・・・」という意識が強いと無駄に気を遣ってしまい変な雰囲気になっている場合があります。夫は唯一安らげる場所であるはずの自宅で、マイナス的な言動を受けすぎるとうんざりしてしまいます。

「夫が浮気したのは、きっと私が悪いんだ」と反省する姿勢は悪いことではありませんが、ウジウジといつまでも後ろ向きな態度を見せられると正直夫もそんな家に帰りたいとは思いません

この場合「私も悪いところがある」という事は認めつつ、「夫の悪いところも一緒に直して行こう!」という心構えが大切なのです。

夫の浮気発覚後の対応方法!

浮気の原因は自分にもある?と考えてみる

男性の浮気が本能的なものの場合もありますが、それ以外にも原因はあります。その原因は、意外にも妻にあるのですから驚きですよね。

夫が浮気をするのは何も「男性特有の脳の構造」によって操作されているのではありません。妻の日々の態度、夫に対する愛情の欠落などもすべて夫が浮気をする原因となっているのです。

浮気発覚後に夫のことを何一つ理解しようともせず、ただヒステリーに泣きわめいている人もいますが、そんな態度をするからこそ、浮気されてしまうと言うことに早く気づかなければいけません。

夫に優しい笑顔で接し、居心地の良い空間を提供できていますか?
夫を尊重し、感謝の気持を伝えていますか?

あなたは夫を愛し、夫に愛される妻になっているでしょうか?
一つでも疑問に思う箇所があるなら、今すぐ自分自身の行動を改めるよう努力してください。

ただ、単に感情のおもむくままにぶつけてしまって、ヒステリーになっても夫が改心することはありません。
見た目には反省したようなフリをしているかもしれませんが、あなた自身がかわらなければ、また再び別の女性と浮気をしてしまう可能性が非常に高いといってもいいでしょう。

夫の浮気した理由や言い訳に耳を傾ける

感情的になり、浮気をとがめるのではなく、まずは夫が発する言葉に耳を傾ける努力をしてください。

あなたが先に口を開いてはいけません。とっさに、目の前の夫を責め立てたい気持はよく理解できますが、深く息を吸って、吐いて呼吸を整え、何を口にするのか耳を傾けることからはじめましょう。

そして、自分の今の気持も冷静に素直に伝えるようにしてください。このとき決して、泣いたり、大声を出したりと取り乱してはいけません。

自分の気持を伝えられない場合は、何も口にしなくてもいいでしょう。
とがめられる行為よりも無言で対応する妻の態度のほうが、浮気をした夫の罪悪感を引き出すことができるはずです。

夫の浮気を許す努力

前に進むためには、何かを「譲る」「許す」ことも必要です。
浮気をしたという事実はこの先も消えることはありませんが、前に進むためには、浮気をした夫のことを許すことからはじめなければいけません。

浮気をした夫を許すことができないという場合は、なぜ夫が浮気をしてしまったのかを考えてください。
浮気をさせたのは、妻であるあなたに何かしらの原因があったのではないでしょうか。

夫を許すと言うことは、あなたが無意識にしてしまった夫への愛情不足も反省することになるのです。

まとめ:夫の浮気発覚後の対応方法!妻のNGな態度は?!

夫の浮気発覚後に妻がやってはいけない行動
・激しく夫を責めて問い詰める
・夫に浮気をされたという被害者意識
・自分を責め続けるマイナス思考

夫の浮気発覚後の対応方法!
・浮気の原因は自分にもある?と考えてみる
・夫の浮気した理由や言い訳に耳を傾ける
・夫の浮気を許す努力

上記のポイントに気を付けずつ夫婦の関係修復をこころみて下さい。

「家事や育児を頑張っている間、夫への対応を疎かにしていませんか?」
「多忙な日々の中で、夫に対するやさしい言葉を忘れていませんか?」

外で働いている夫は心身ともにリラックスできる自宅で、妻にやさしい言葉をかけられるその瞬間だけでも幸せを感じる事ができるといいます。

それをないがしろにして「自分も頑張っているのに、なんで分かってくれないの?」となっては独りよがりなのかもしれません。

ないがしろにされた夫は当然、自分に対して優しく接してくれる存在を必要とし、浮気にはしってしまうという事が考えられます。

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