浮気された後の不安解消法

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許すか許さないかを決断

パートナーの浮気を知った時、最も大切なのが「許すか、許さないか」という事です。

愛する人に浮気されて冷静でいられる人はいないでしょうが、いずれは許すか許さないかの決断をしなければなりません。

もし許すと決めたのなら心の整理を付けた後は相手を責めず「次に浮気をしたら許す事はない」と穏やかに宣言しておきましょう。

ただし、その後は過去の浮気の件で嫌味を言ったり、何かある毎に当てこすりなどを言うのはNGです。

ここで大事なのは自分の心の整理を付けるという点と、次は許さないという事をしっかり相手に伝えるという点です。

そこまでやったら、変に浮気の心配などはせずパートナーを信じる気持ちを持つ努力をしましょう。

相手のせいにはしない

浮気をするのは相手が悪いので自分は何も悪くない、そう思い込んではいないでしょうか。

もちろん、こちらに何の非がなくても浮気をする人はいます。

しかし、ハナから浮気をした方が悪いという態度では相手も心からの反省はしません。

「こちらにも悪い所はあったと思うけど…」という姿勢で、相手のせいばかりにはせず二人で心を割って徹底的に話し合うのも浮気の不安解消には効果があります。

その際は一方的にパートナーを責めず、充分に相手の言い分を聞くようにしましょう。

浮気の過去とは訣別する

パートナーに浮気をされたら心に深い傷が付くのは当たり前です。

今後は相手を信じようとしても心配や不安が先立って心穏やかには過ごせないかもしれませんね。

とはいっても、いつまでも落ち込んだり何でもないフリをしていたのでは解決には至らないのは明らかです。

大切なのはパートナーの浮気を責める事でもなく、自分の怒りや不安を引きずる事でもありません。

もしも相手に対する怒りや不安を抑えられないのなら、一度リセットしてパートナーが自分にとって必要な人か否かを考えてみてはどうでしょうか。

落ち着いた気持ちでゆっくり過去を振り返り、未来の二人について考えてみると自然に答えが出て来るはずです。

一度めは許したが…

パートナーの浮気を一度は許せても、二度めからは許す事ができないと考える人は多いはずです。

しかし残念ながら許す許さないに関わらず、浮気をする人は二度三度と繰り返します。

一度めの浮気で心が打ちのめされた時、次にまた浮気されたと不安になるのは当然です。

浮気がバレた後、次の浮気の不安を解消するのは難しい事かもしれませんが、自分の心の安定の為にも二人の将来の為にも勇気を持ってトライしましょう。

そうすれば、必ず幸せへの道は開けてきますよ。

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